メラトニンはアミノ酸ではなく、脳の中央部にある松果体にある松果腺からでるアミノ酸トリプトファンから作られるホルモンです。
　松果体はエンドウマメ大の大きさの器官で、かってはなんの働きもないといわれていましたが、現代になりその解明がかなりされました。メラトニンは通常、夜多く出されるホルモンで、昼はあまり分泌されない、体内時計を調整すると思われている物質です。
　メラトニンの値は、正常では暗くなると上昇し、日中の明るい時間は低下しています。このホルモンは老化過程を遅らせると思われています。

　この働きは抗酸化、フリーラジカル・スカペンジャーでもあります。メラトニンの生産は若いうちは高く、加齢とともに着実に下がっていきます。生後間もないあかちゃんがいつも寝ているのは、このメラトニンの分泌量が極めて多いのと、成長には睡眠が必要なため、メラトニンを多量に分泌するためです。また、赤ちゃんの免疫機能向上にも役立つことが実証されました。

　メラトニンの大量投与が動物と・人間に実施されましたが、副作用はなにもありませんでした。サプリメントのメラトニンは極めて薬害もなく、不眠や・時差ぼけの症状を克服する助けとなります。不眠の為のほとんどの薬と違ってメラトニンは中毒物質ではなく、薬害もなく、睡眠薬のような副作用（気抜け・ひきこもり）の症状を残しません。

　動物および人間についての研究は、ガンを減少させ、免疫機能を強化するのに効果があり、その他うつ病の回復と、緑内障患者の眼圧を低下させるのに、効果がありました。

使用量：1錠・就寝30分前／空腹時
説明書仮訳